Bonjour,
je suis Delphine Gossé

Professeure de yoga et sophrologue certifiée, à Courbevoie.

Je vous accompagne vers plus de sérénité au quotidien en harmonisant votre corps et votre mental.

Prenez soin de vous en profondeur, pour aller vers un bien-être durable grâce à une meilleure connaissance et acceptation de vous-même.

Mon parcours

20 ans dans les médias m’ont permis de développer de nombreuses relations humaines. Ça a toujours été l’aspect favori de mon métier et c’est celui qui me sert aujourd’hui dans mon quotidien de sophrologue et de professeur de yoga.

Après une période difficile, faite d’angoisses et de stress, j’ai décidé de changer de chemin. Il était temps pour moi de faire ce que j’aimais. J’ai réalisé à quel point le yoga comme la sophrologie permettent une transformation en profondeur pour atteindre un mieux-être réel.

L’enseignement du yoga est arrivé un peu par hasard. Un jour, mon professeur m’a proposé de suivre une formation. J’ai longuement hésité mais les opportunités de la vie sont parfois incroyables : j’avais du temps. Alors j’ai accepté.

J’ai d’abord fait cette formation pour moi, sans réelle volonté d’enseigner, mais pour découvrir davantage le yoga dans sa richesse et toutes ses dimensions, au-delà des postures. Je suis encore plus tombée amoureuse du yoga et la volonté de transmettre est née.

J’ai découvert la sophrologie il y a quelques années, elle m’a aidée à traverser une période professionnelle difficile grâce à des outils que j’ai pu utiliser quotidiennement. C’était magique et cela a fonctionné. J’ai traversé…

C’est ainsi que j’ai décidé de vous accompagner, vous qui traversez une période difficile, qui avez besoin d’un coup de pouce pour aller mieux… Vous sportifs qui préparez une compétition ou vous parents d’enfants ou d’adolescents qui avez besoin d’une aide pour eux aussi aller mieux ou pour préparer un examen.

« Le Yoga est une lumière qui une fois allumée, ne faiblit pas. Plus vous pratiquez, plus la flamme est brillante. »

— IKS IYENGAR

Mon approche

Mon accompagnement est basé sur l’écoute, la mienne pour vous mais aussi la vôtre pour vous.

Je vous propose de faire la connaissance de vous-même en profondeur. Cette connaissance passera par le corps, le mouvement ou le souffle.

Je vous guide mais c’est vous qui faites le travail car le réel changement viendra toujours de vous. Je vous partage les outils pour vous libérer de votre stress, de votre anxiété ou de vos douleurs… Pour trouver un soulagement, retrouver votre joie de vivre ou plus de sérénité et de légèreté au quotidien.

Si j’ai longtemps considéré mon hypersensibilité comme une faiblesse, je sais aujourd’hui qu’elle m’aide à mieux vous écouter, à lire entre les lignes et à comprendre ce que vous ne direz pas forcément.

Mon engagement, de vous à moi…

J’ai à cœur de vous accompagner avec douceur mais aussi enthousiasme et spontanéité pour vous amener à atteindre votre objectif personnel.

C’est en toute humilité que je souhaite vous aider à vous sentir bien avec vous-mêmes et à vous transmettre ce que j’ai moi-même appris grâce à la sophrologie et au yoga.

Pourquoi ce logo ?

Je souhaitais représenter mon activité avec un logo qui illustre des valeurs importantes pour moi : l’harmonie, l’équilibre et l’alignement. 3 dimensions que l’on retrouve dans la sophrologie et le yoga.

Je souhaitais aussi quelque chose de simple et d’intemporel mais qui soit symbolique et puisse à la fois être ma signature personnelle et transmettre l’essence même de mon projet.

C’est ainsi que mes initiales se sont discrètement glissées dans un symbole plus global.

Le cercle est symbole d’harmonie et les deux cercles ainsi positionnés illustrent l’alliance de la sophrologie et du yoga mais aussi l’alignement et l’équilibre qu’on recherche dans ces 2 pratiques très complémentaires.

Merci à l’Agence Elona pour m’avoir accompagnée dans cette étape importante !

Certifications & expérience

Yoga

Formation de 200H “Teacher training yoga intégral”. Tigre Yoga Academy avec Emanuel Thierry (formé lui-même par Surinder Singh) et Audrey Kirmiz.

Formation Vinyasa 30H : enseignement et ajustements avec Charlotte Bentz

Plus de 10 ans de pratique de yoga (Hatha et aussi Asthanga, Iyengar, YIN), enseignante mais toujours et encore élève.

Sophrologie

Formation à l’IFS

Certification RNCP (Répertoire National des Certifications Professionnelles)

Et avant ça…

20 d’expérience dans les médias en tant que manageur d’équipes commerciales.

L’écoute des clients, des équipes était déjà là !